Donnerstag, 7. Mai 2009 - 06:40 Uhr
Wie Meditation das Hirn verändert
hier habe ich einen interessanten Link zum Thema "Meditation" aus wissenschaflticher Sicht gefunden ...
http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/0,1518,552185,00.html
Freitag, 1. Mai 2009 - 16:29 Uhr
Neue Yogastunde ab 11. Mai
Hallo liebe Leute,
Am 11. Mai startet meine neue Yogastunde und ich würde mich über zahlreiche Teilnahme freuen.
Neben der Basisstunde am Montag ist in weiterer Folge auch eine offene Stunde sowie eine Stunde mit Schwerpunkt Pranayama, Meditation und Kriyas geplant.
Die Basisstunde soll nicht nur als Einstieg für Anfänger dienen, sondern den Schwerpunkt auf ein relaxtes Üben der 12 Grundpositionen der Rishikeshserie setzen, was auch für Fortgeschrittene sehr wichtig ist.
In allen Stunden ist es möglich, entweder an der geführten Einheit teilzunehmen oder selbst zu üben. Die eigene Praxis kann dadurch verbessert werden und eigene Schwerpunkte können gesetzt werden. (Pranayama, Kriyas oder bestimmte Asanas)
Ort: rechte Bahngasse 12
Zeit: 18:30, jeden Montag
Vigneshvara 
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